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  • mg4355娱乐线路检测官网科学防疫知识宣传
  • 来源:mg4355娱乐线路检测官网 更新时间:2022-05-08 15:45:12 点击数:次 字体:【
  • 基础防护篇

     


    1.科学佩戴口罩:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

    注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。

    2.注意个人卫生:餐前餐后注意正确的洗手步骤,遵守呼吸道礼仪。

    3.调整好自己的生活方式:不要熬夜,多喝水,不要过食膏粱厚味,不要大鱼大肉天天吃,保持大便通畅。

    4.养成健康的生活方式:加强身体锻炼,坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。

     

    寝室防护篇



    1.做好物资储备和健康监测:适量储备食用物资,以及酒精,口罩,体温计,消毒剂等医用物资的储备。以备不时之需。

    注意:消毒液不能与洁厕灵等酸性消毒产品同时使用。酒精属于易燃易爆物,存储要规范。

    2.寝室环境以清洁为主,预防性消毒为辅:及时清理室内垃圾,勤晒衣被。注意室内空气的清洁,时常开门窗通风透气。

    3.讲究个人卫生:同学们在寝室每天相互密切接触,一定要注意自己的卫生,防止病毒病菌的传播,饭前便后用流动的水,肥皂水或洗手液来洗手,咳嗽打喷嚏应用纸巾遮掩口鼻。不要面对别人打喷嚏。

    4.良好的饮食和生活习惯:俗话说民以食为天,因此我们应坚持良好的饮食习惯,习惯于喝开水,不喝生水,少喝冷饮,保持肠道舒畅。平时早睡早起,做一些有益锻炼,看一些有益书籍,给寝室生活添一抹彩。

     

    公共场所防护篇


    1.遵守一米线规则:排队、付款、交谈、运动、等集体活动时,要保持1米及以上以上社交距离。遵守公共场所的秩序,不扎堆聚集。

    2.非必要不外出:同学们在寝室进行隔离,非必要不外出,配合防疫人员进行防疫检查,配合测体温,行程卡和健康码。

    3.注意咳嗽礼仪:咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

    4.在寝室应该及时开窗通风:一天三次,一次10--15分钟左右即可。注意新冠疫苗加强针的接种。


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